Выключаем ревность

Ревность характеризуется, прежде всего, сильными и плохо контролируемыми эмоциями. Причем, очень часто женщины ревнуют мужчину к его матери, работе, увлечениям и даже детям. В принципе, то же можно сказать и о мужчинах.

Факторы, провоцирующие ревность можно разделить на внешние и внутренние. Внешние связаны с поведением объекта ревности. Разумеется, прямые провокации в виде объятий и т.д. встречаются редко. Но поездка на рыбалку без удочки может стать достаточным поводом. В принципе, «запустить» ревность способно любое неочевидное изменение поведения партнера. А далее вступают в работу уже внутренние факторы.

Френк Фарелли, известный психотерапевт и «отец» провокативной терапии сравнивал эту ситуацию с «17-ю телевизорами», включающимися в голове человека. Каждый из них демонстрирует свой вариант развития сюжета. И каждый человек выбирает, какой «смотреть». Иногда человек слишком увлекается одним сюжетом и начинает в него верить.

Помните, что созданная Вашим воображением картинка принадлежит только Вам. Скорее всего, она не соответствует тому, что происходит. Не позволяйте ей причинять боль. Сделайте ее просто смешной. Мысленно дорисуйте предполагаемой сопернице пышные усы, бакенбарды и лысину. Поверьте, станет легче.

Стоит ли пытаться найти доказательства измены? Станет ли Вам от этого легче? Возможно, это нужно лишь для самооправдания, чтобы объяснить собственную лень, неряшливость, нежелание измениться, стать активнее и интереснее.

Ревность не обязательно делает человека слабым. Постарайтесь придать энергии ревности созидательное содержание. Перестаньте страдать и постарайтесь стать привлекательной и интересной. Оставайтесь женщиной! Станьте лучше всех возможных соперниц (соперников). Эта цель придаст сил и энергии. Времени на страдания у Вас просто не останется.

 

Интересная статья? Поделись с друзьями:
Оставить отзыв