Я не боюсь, это паническая атака

Паническими атаками принято называть такие внезапно наступающие приступы страха, сильной тревоги, беспокойства, когда отсутствуют объективные причины для их возникновения. Эти состояния связаны с резким избыточным поступлением адреналина в кровь и возникают при обострении ВСД или как проявление вегетативной симптоматики невроза.

Происхождение панических расстройств связывают с влиянием многих факторов:

  • это наследственная предрасположенность,
  • психические травмы детства,
  • нарушение обмена серотонина и норадреналина в центральной нервной системе,
  • психологические особенности самого человека (тревожность, неуверенность, потребность в поддержке со стороны окружающих).

Основные проявления панических атак следующие: боль или неприятные ощущения в груди, страх сойти с ума, умереть и т.д. Изменения в работе вегетативной нервной системы проявляются потливостью, дрожью, сердцебиением, тошнотой. Человек чувствует, что ему не хватает воздуха. Повышается артериальное давление. Может возникнуть ощущение нереальности происходящего, звон в ушах, предобморочное состояние, ощущение онемения или покалывания в различных частях тела.

Часто первая паническая атака развивается, если человек подвергается какому-либо стрессу в данный момент или ожидает его (например, конфликтные ситуации на работе, в семье, перед экзаменом), хотя иногда это состояние возникает и на фоне полного благополучия. Спровоцировать их возникновение помогает употребление алкоголя, кофе в больших количествах, избыточные физические нагрузки. Некоторые люди считают панические атаки признаками тяжелых соматических заболеваний, посещают различных врачей, проходят многочисленные обследования, но безуспешно. А тем временем такие состояния могут повторяться все чаще и чаще, развивается страх оказаться в такой же ситуации, в которой возникла первая паническая атака, паника сопровождает человека и в новых ситуациях. Он постоянно ожидает нового приступа, отказывается самостоятельно идти куда-либо, требует сопровождения родственников, т.к. боится потерять сознание, оказаться в ситуации, когда невозможно получить медицинскую помощь.

Постепенно развиваются различные страхи: боязнь открытых пространств, больших магазинов, прогулок, больной отказывается от общественного транспорта, покидать дом. На этом этапе часто присоединяется депрессия. Иногда больные для борьбы с тревогой прибегают к помощи алкоголя или успокаивающих препаратов, но это только усугубляет их состояние. В любом случае, если вы испытываете панические атаки, лучше обратиться к психологу. Ну а мы продолжим рассказывать вам о панических атаках и способах их преодоления.

 

Интересная статья? Поделись с друзьями:
Оставить отзыв