Сила осознанного намерения

Сила осознанного намерения управляет тем, как вы видите этот мир. В конце концов, от нее зависит, счастлив ли человек в настоящий момент. Казалось бы, причем тут намерение – над городом висят серые тучи, из них периодически сыплется что-то неудобоваримое, машину заблокировал какой-то умник, и пока вы его разыскиваете, любимое авто превращается в сугроб, и откопать его нет уже никакой возможности. На работу опоздали, на мужа накричали по телефону за то, что не помог откапывать. Клиенты в бешенстве, начальство пытается выяснить, кто вообще пришел на работу… и это всего лишь обычный будний день. Вторник, например. 

Сила осознанного намерения: а помните, раньше…

Вероятно, вы думаете, жизнь несправедлива. Вон, у Машки из соседнего подъезда вообще джип и чихать ей на сугробы. Да откапыванием авто она не занимается – у нее за гараж проплачено, а у вас еще с прошлого месяца – волевое решение об экономии на автостоянке и малолитражка под окном. И вот вы ненавидите эту самую Машку, ее обеспеченного мужа, удобно подсоединенного к городскому бюджету, их детей, которые ходят в «английскую» школу, своего начальника, который вообще потомственный придурок, но, тем не менее, имеет право на вас орать. А вы такая классная, а жизнь проходит…

В детстве вы и знать не знали о том, что сила осознанного намерения управляет жизнью человека. Вы мечтали. И пусть мама не купила  велосипед, вы шли пешком и представляли себя на велике, и в один прекрасный день, находился мальчик, который безвозмездно соглашался учить вас. А велик вам все-такие купили потом. Да, дети также расстраиваются из-за того, что у них нет какой-то вещи, но они представляют… А что представляете вы?

Сила осознанного намерения: пытаться, значит победить

Лично мне сложно избавиться от мысли о собственной непобедимости. Лично я тоже из тех, что откапывают поутру сами,  и ненавидят Машку, у которой все сраслось чудесным образном. Хотя, когда я думаю о контроле за негативными мыслями, я представляю … обычную тренировку.

Итак, разминка – представили, что вы – такая, как в детстве. Я почему-то представляю лето и старый сад, где половину своей детской жизни я ела яблоки, сидела на ветке с книжкой, строила шалаши и мечтала о будущем. Это – не мысль. Это – ощущение. Я представляю себя сильной и свободной. Я могу думать обо всем, о чем захочу.

Основная часть – отвлеклись. Пусть руки откапывают пресловутый автомобиль, а вы – думайте о том, чего действительно хотите. Мечтайте, и верьте в то, что это обязательно будет. Представляйте, как это было в детстве.

Заминка – вернитесь, станьте взрослой, и представьте, какие конкретно шаги вы можете совершить, чтобы наладить собственную жизнь. Представьте конкретные шаги. Мысленно составьте «визуальный список». Все! Кажется, вы уже откопали?

Специально для www.psychology-21.ru – Елена Селиванова

 

Интересная статья? Поделись с друзьями:
Оставить отзыв