Я не игрушка! Противостоим манипуляторам

Как же ловко иногда окружающие люди могут заставить тебя сделать то, что им нужно! Вот примеры самых типичных приемов манипуляции собеседником.

  • Собираешься провести выходные с друзьями на шашлыках, но родители упрекнули тебя в том, что ты не помогаешь им на даче. И вот друзья едут на пикник без тебя, а ты заглаживаешь «вину» перед родителями на грядках.
  • Вы договорились с подругой, что она займется организацией встречи одноклассников, но она звонит тебе и говорит: «Извини, я потеряла номера телефонов». И ты делаешь все сама.
  • Во всех этих ситуациях ты действуешь по чужой подсказке. А после жалуешься на судьбу, которая виновата во всех бедах.
    Как изменить себя и научиться противостоять манипуляциям?

    Для начала надо позволить себе осознать, что близкие люди манипулируют вами. Это уже полдела. Далее учимся применять следующие методы:

  • Твоя цель – сбить с толку манипулятора, не поддаваясь на старые уловки. Играть на твоих слабостях, зная, какова будет реакция, не трудно. Реагируй на ситуацию по-разному.
  • Призыв к жалости, к чувству долга, вины – вот любимый метод манипулятора. Безусловно пожилой маме надо помогать, но не обязательно в ущерб своим интересам! Объясни, что в выходные ты занята и договорилась о встрече с людьми, а вот в следующий уикэнд они полностью могут рассчитывать на твою помощь.
  • Самоуничижение – тоже излюбленная уловка манипулятора. Подруга, признавшись в своем недостатке, хочет перекинуть всю работу на тебя? Не соглашайся так легко! Похвали ее, скажи, что в школе ее очень любили, что все будут рады услышать о встрече одноклассников из ее уст. Ей, наверняка, станет неловко, и она согласится с тобой.
  • Часто манипулятор нарочно плетет интриги, чтобы применить в своих целях твою реакцию. Не стесняйся тщательно прояснять ситуацию, задавать уточняющие вопросы, интересоваться деталями. Обычно манипулятор рассчитывает на быстрый эффект своих слов и не продумывает рассказ основательно. Задавая вопросы, ты сможешь заметить несовпадения, тогда манипулятор оставит свои попытки.
  • Кстати, подумай: не прибегаешь ли ты порой сама к таким манипуляциям? Когда молодой человек не хочет идти в гости к твоим родителям, ты говоришь обиженно: «Значит ты меня не любишь!» Тогда мужчине приходится собираться вместе с тобой. Знакомо? Так вот, избавляйся от этой привычки. Рано или поздно манипуляции будут вызывать негативную реакцию со стороны близкого человека.

    По-настоящему близкие люди понимают друг друга и откровенны между собой. А привычка играть на чужой слабости отдаляет нас друг от друга.

     

    Интересная статья? Поделись с друзьями:

    5 отзывов к статье “Я не игрушка! Противостоим манипуляторам”

    1. Аноним:

      часто мой мужчина говорит,ты не хочешь идти туда-то значит ты меня не любишь!получается манипулирует мной?

    2. зара:

      Мой брат шантажирует родных тем что покончит с собой если что то не так как он хочет. Требует деньги , работу , продать дом, .Все время ноет что у него нет друзей, жены ,детей.И винит нас с Мамой во всех своих бедах в том что он нам не нужен раз мы не выполняем все по его первому требованию. А сам он не работает ( ему 25) Спит.жрет.сидит в нете целый день. Ничем никому не помогает .Гаворит всем гадости. У мамы из за него проблемы с сердцем. К врачу идти не хочет .Говорит что он нормальный и если мы вызомим скорую или полицию он обвинить во всем нас а сам выпьет таблетки. Что делать не знаю . Он никого не жалеет.доводит всех до слез и истерики. Не признает своей вины не в чем и никогда.Когда я ему говорю что из за него маме плохо что дети плачут,он делает вид что неслышит или начинает просить таблетки чтобы умереть.

    3. зара:

      Это на полном серьезе. Еда не понравилась- Дайте мне яду. Денег не дали – дайте мне яду!! Что – болит – дайте мне яду!!!!! Мама пашит на 2 работах. Он ей звонит и говорит приходи домой быстрей ато я таблетки выпью!!! Что делать мы не знаем .жизнь с ним невыносима. Я ему говорю хватит нас шантажировать, а он опять я у вас плохой ,я никому не нужен убейте меня или дайте таблеток.Помогите советом если можете.

    4. Влада:

      Такие истерики никогда с собой ничего не сделают! Ну разве попугают! Им очень удобно живется с теми кто ведется на это ! маме сложнее конешно ведь сыночек любимый…. Сестра здесь должна быть разумным звеном …. Хладнокровно относиться во благо же так низко падающему брату!

    5. ольга:

      Вот у меня хуже, всю жизнь мной монипулировали родные мать дети всем нужна была, а теперь когда заболела постарела мама умерла а дети уехли кто куда теперь я никому ни нужна осталась одна со своим одиночеством и болезнью, хотя крепкая но денег нет, предрак есть когда-то финал будет. Вот так то надеемся на детей и маму а результат не нужен ни кому, ни помочь ни поговорить не с кем кроме собак да кота

    Оставить отзыв