Популярная психология

Как стать более энергичным

Как стать более энергичным волнует нас и в будни, и в праздники. Иногда кажется, что бодрость покинула нас надолго. Вопреки рекомендациям докторов и тренеров, выходные мы проводим на диване, а привести себя в тонус пытаемся с помощью очередной чашки чая или кофе. Повысить уровень энергии помогут небольшие изменения в образе жизни.

Сила осознанного намерения

Сила осознанного намерения управляет тем, как вы видите этот мир. В конце концов, от нее зависит, счастлив ли человек в настоящий момент. Казалось бы, причем тут намерение – над городом висят серые тучи, из них периодически сыплется что-то неудобоваримое, машину заблокировал какой-то умник,

Как научиться высыпаться

Как научиться высыпаться? В школе у большинства из нас был чудный предмет «природоведение» и там, в частности, говорили о режиме труда и отдыха. Нас с детства учили, что только списки дел помогут удержаться на плаву. Возможно, вы припоминаете жесткое расписание дел школьника и гениальную фразу «перед сном – ни книг, ни телевизора».

Театр двух актеров или роли в семье

Помните, как на детских утренниках вам доставалась роль, кто-то играл снежинку или котика, кто-то медвежонка или лисичку. Вот так, и в повседневной жизни мы играем какие-то роли, семья не является исключением. Из выбранной модели поведения,

Не хочу быть жертвой

Ответ на вопрос, почему человек становится жертвой каких-либо направленных против него злонамеренных деяний люди пытались найти издавна. Существует даже наука о жертвах, называемая «виктимологией». Эта наука вобрала в себя черты социологии,

Кто вы: «самурай» или «диалектик»?

Вопрос возможности управления собственной жизнью не нов. Интересна теория разделения людей на два типа. Представители первого из них, «самураи», отличаются

Что такое позитивное мышление

Очень часто наша жизнь зависит от собственных внутренних установок. Наша убежденность в неизбежности событий чаще всего провоцирует их наступление. Это связано с тем, что подсознательно своим поведением

Грани агрессии

Агрессивная форма поведения характеризуется, прежде всего, сознательным стремлением нанесения вреда другому человеку. Агрессия неизбежно связана с насилием.

Умение принимать и отдавать

Умение дарить, отдавать то, чем обладаешь – величайший дар, рожденный умением дары принимать. Принимая, мы неминуемо отдаем. Как доверху наполненный кувшин, принимая воду, щедро отдает ее. Плотно закрытый сосуд

Я не игрушка! Противостоим манипуляторам

Как же ловко иногда окружающие люди могут заставить тебя сделать то, что им нужно! Вот примеры самых типичных приемов манипуляции собеседником. Собираешься провести