Как сэкономить на отпуске

Как сэкономить на отпуске

Как сэкономить на отпуске и все-таки получить удовольствие? Большинство людей думают, что можно остаться на любимом диване, однако психологи уверяют, что отдых «без отрыва от привычной среды»  – не лучший вариант для души и тела. Психолог Марина Макарушкина утверждает, что отказ от путешествия – кратчайший путь к «синдрому выгорания» и неурядицам на работе и в семье.

Где найти подругу женщине

Где найти подругу

Бывает так, что вы, вроде бы, человек открытый и веселый, но близких подруг у вас нет. Переезд, смена работы и семейного положения часто заставляют нас задавать себе вопрос: «Где найти подругу?». Психолог и специалист по межличностным отношениям Надежда Федосеева считает, что для взрослой горожанки вполне нормально

6 фишек против курения

Бросай курить

Понятное дело, курить вредно. Нам со школы твердят, что от сигарет портится кожа, выпадают волосы, ломаются ногти… В конце концов, от них бывает рак легких и прочие негламурные болячки. На самом деле, отказ от курения даст вам намного больше приятных ощущений, чем пресловутая палочка с огоньком на одном конце и не очень умной девушкой на другом.

Показатели успеха: подсмотрено в городских кафе

Показатели успеха

Показатели успеха для каждого разные, и сегодня я в очередной раз убедилась в этом. Так получается, что большую часть своих текстов я пишу, потягивая зеленый чай в городских кафе. Представьте себе утро, средней руки суши-бар,чайник чая «Черничная бодрость», сашими из тунца, ноутбук, девушка, то есть я. Точнее, две девушки за соседним столиком,

Шестишаговый рефрейминг как способ договориться с подсознанием

Шестишаговый рефрейминг

Бывает так, что вы бьетесь над решением какой-то задачи долгие годы, но лучше от этого не становится? Специалисты в области НЛП полагают, что основная причина неудач лежит в том, что вы просто не можете договориться с собственным подсознанием.

Почему мы не улучшаем свою жизнь?

Почему мы не улучшаем свою жизнь? Казалось бы, список целей есть, вы регулярно мечтаете о чем-либо, но весь процесс достижения цели сводится к посещению тренингов и сетованиям на тему того, что информация, данная на них никак вам не помогла. Однако причина провала часто кроется не в том, что семинары были некачественные,

Ошибки фрилансера

Ошибки фрилансера интересуют многих, ведь сегодня этот вид занятости стал очень популярным. У фриланса много плюсов  – свободный график, работа в удобное время в удобном месте, отсутствие необходимости тратить время на простой в пробках и деньги на покупку статусных офисных костюмов и аксессуаров…

Формула женского счастья

Формула женского счастья довольно проста. Стоп, не надо клише про «милого рядом» и ведро шоколадного мороженого вдогонку. Кое-кому из тех , кто продает товары и предоставляет услуги действительно выгодно, чтобы ты считала себя ущербной без милого, если он не рядом и вообще закупала по этому поводу шоколад тоннами и новые кофточки,

Как сделать большое дело?

Как сделать большое дело? Очень многие люди так и не приступают к значительным личным проектам, пропускают сроки, и откладывают на потом то, что занимает много времени и отнимает значительные силы. Почему мы так поступаем? Не последнюю роль в формировании неэффективного поведения играют страхи и неуверенность в себе.

Методы борьбы со страхами

Методы борьбы со страхами есть, пожалуй, в каждой системе личностного роста. Мы не претендуем на исчерпывающий ответ на этот сложный вопрос, в конце концов, каждый человек подбирает «лекарство» индивидуально. Кому-то помогают только сеансы у психолога,